運動就(jiù)是(shì)需要正(zhèng)確合適的(de)裝(zhuāng)備(bèi)

文章來源(yuán):未知(zhī)         發布時(shí)間(jiān):2022-07-12 09:21

  根據運動醫學,選擇什麽樣(yàng)的運動鞋(xié)與參(cān)加(jiā)什(shí)麽(me)樣的運動(dòng)密切相關。為了避免嚴(yán)重損(sǔn)壞(huài),跑鞋(xié)和籃球鞋是不同的。跑鞋是專門(mén)為一隻腳(jiǎo)做的:慢跑姿勢。籃球鞋的(de)設計是慢跑(pǎo)、跳躍和側(cè)運動等多方位運動(dòng)。

  跑步鞋(xié)和跑步鞋有很多種風(fēng)格,但主要(yào)類型是緩衝鞋、運(yùn)動控製鞋和平靜的跑步鞋。跑(pǎo)步鞋是專門為保護運動員腳從地麵的(de)常數而(ér)設計的。每(měi)個腳影響約為(wéi)2.5或更多次你的(de)體重。當你(nǐ)打籃(lán)球(qiú)時,你會有(yǒu)很多短期劇烈波動的(de)方(fāng)向。籃球(qiú)鞋(xié)是用來提供足夠穩定的特點,比如硬、厚的鞋底和僵(jiāng)硬的鞋跟。籃球運動員的許多跳躍會(huì)對腳造(zào)成(chéng)壓力(lì)和影響(xiǎng),這就是為什麽(me)鞋子受到緩衝鞋底隔斷的影響(xiǎng)。籃球鞋的外底必須有足夠的牽(qiān)引、切割(gē)和旋轉。