精英班

課程時長：上課時間：

課程價格：￥

課程（chéng）介紹：

技術訓練專項（xiàng）化，加強動作穩（wěn）定性，針對弱側（cè）肢體練習，提高技術銜（xián）接（jiē）要求。 體（tǐ）能：基礎力（lì）量訓練增加（jiā），增加（jiā）有氧耐力（lì）素質，反（fǎn）應能（néng）力速度力量協調能力，身體（tǐ）素質結合（hé）技（jì）術練習（xí），反（fǎn）應能力和速（sù）度力量（liàng）的發展。 品德：良好的處（chù）事心態，提高溝（gōu）通能力，強化（huà）自控能力樹立責任心，加強協同合（hé）作及綜合思。維能力，提升意（yì）誌品質及（jí）協（xié）作合（hé）作能力，培養自（zì）律及團（tuán）隊合作精神（shén）。